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Abspecken mit Vibono

Ich glaube ich habe meine erste Diaet schon mit 12 oder so gemacht. Ich wuchs in einem figurverrueckten Weiberhaushalt auf, in dem es tagtaeglich ums Kalorienzaehlen ging und in dem der Kampf gegen die Pfunde ein Dauerthema war. Ich glaube, ich kenne jede verdammte Diaet dieses Planeten. An den allermeisten bin ich gescheitert, manche sind einfach nur als wahnsinnig zu bezeichnen. Wobei ich hinzufuegen muss, dass ich nicht unbedingt ein Schwergewicht bin, ich rede von 10 Kilo Fettmasse, die ich gerne los werden wuerde.

Also gut, im Netz bin ich auf VIBONO gestossen. Vibono bezeichnet sic weniger als Diaet, sondern als Lebenseinstellung, Umstellung mit Genuss. Eiweislastig, Kohlenhydratarm (aber nicht frei), viel Obst und noch mehr Gemuese, und ab und an Proteindrinks in Pulverform. Die Botschaft die mir im Kopf geblieben ist, man muss satt werden. Und man sollte sich bewegen. Sonst wird das nix.

Also gut, unterstuetzt wird man durch diverse APPS in denen man Rezepte abrufen kann, sich Tipps und Rat holen kann, Gewichtskontrolle usw etc. Die Apps sind uebrigens kostenfrei. Die Geschichte finanziert sich durch den Verkauf von diesen Proteindrinks, welche aber sehr lecker schmecken und die man auch zum Kochen oder Zubereitung von Mahlzeiten verwenden kann.

Resultat: innrhalb einer Woche 2,5 Kilo abgenommen, wobei hier auch sehr viel verlorenes Wasser den Zeiger an der Waage nach unten drueckt.   Und dabei konnte ich mich echt sattessen, hatte keinen Hunger.

Mal schauen wie es so weiter geht.  

10.2.15 22:04
 


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bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Monika / Website (17.1.16 09:17)
Hi nana,
was ist los auf dein Blog? So viel Stille - geht es dir gut? melde dich mal! Ich wünsche dir ein frohes, gesundes Jahr 2016! Mögen sich deine Wünsche erfüllen und du zufrieden sein!
Alles Liebe Monika

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