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Abspecken mit Vibono

Ich glaube ich habe meine erste Diaet schon mit 12 oder so gemacht. Ich wuchs in einem figurverrueckten Weiberhaushalt auf, in dem es tagtaeglich ums Kalorienzaehlen ging und in dem der Kampf gegen die Pfunde ein Dauerthema war. Ich glaube, ich kenne jede verdammte Diaet dieses Planeten. An den allermeisten bin ich gescheitert, manche sind einfach nur als wahnsinnig zu bezeichnen. Wobei ich hinzufuegen muss, dass ich nicht unbedingt ein Schwergewicht bin, ich rede von 10 Kilo Fettmasse, die ich gerne los werden wuerde.

Also gut, im Netz bin ich auf VIBONO gestossen. Vibono bezeichnet sic weniger als Diaet, sondern als Lebenseinstellung, Umstellung mit Genuss. Eiweislastig, Kohlenhydratarm (aber nicht frei), viel Obst und noch mehr Gemuese, und ab und an Proteindrinks in Pulverform. Die Botschaft die mir im Kopf geblieben ist, man muss satt werden. Und man sollte sich bewegen. Sonst wird das nix.

Also gut, unterstuetzt wird man durch diverse APPS in denen man Rezepte abrufen kann, sich Tipps und Rat holen kann, Gewichtskontrolle usw etc. Die Apps sind uebrigens kostenfrei. Die Geschichte finanziert sich durch den Verkauf von diesen Proteindrinks, welche aber sehr lecker schmecken und die man auch zum Kochen oder Zubereitung von Mahlzeiten verwenden kann.

Resultat: innrhalb einer Woche 2,5 Kilo abgenommen, wobei hier auch sehr viel verlorenes Wasser den Zeiger an der Waage nach unten drueckt.   Und dabei konnte ich mich echt sattessen, hatte keinen Hunger.

Mal schauen wie es so weiter geht.  

10.2.15 22:04


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BUTTERFLIES

Vor langer Zeit als es die Menschen in ihrer fleischgewordenen Form noch nicht gab,

bekamen die frischgeschluepften Seelen als sichtbares Symbol ein Gefaess ueberreicht, welches angefuellt ist mit Schmetterlingen.

Das Glass soll sie selbst und ihren inneren Zustand festhalten und sichtbar machen.

Die Schmetterlinge sind wunderschoen. Das Glas ist randwoll mit Ihnen, bunt, schillernd, gross, klein, gepunktet, irisierend, anmutig, verspielt.

Jeder Schmetterling steht fuer ein grosses und reines Gefuehl oder ein wichtiges schoenes Ereignis, welches der Seele einmal widerfaehrt.

Fuer die Freude, das Staunen, die Begeisterung, die Traeume, die Sehnsucht, die Hoffnung, die Zuversicht, die Geburt des eigenen Kindes und das maechtigste von allen, die Liebe.

So sehr lebendig sie auch am Anfang wirken, so zerbrechlich und verletzlich sind sie auch.

Jeder boese Gedanke, Missgunst, Neid, Argwohn, Hass, Enttaeuschung, Kummer, zerstoerte Traeume, Ungerechtigkeit, Missbrauch, Angst und Boesartigkeit koennen diese zarte Wesen zerstoeren.  

Wenn man nicht achtsam ist, nicht immer wieder nach ihnen schaut, nicht danach schaut wie es der Seele geht, dann faellt einer nach dem anderen auf den Boden und der eine letzte Fluegelschlag dieses wunderbaren Geschoepfes erfolgt.

Diese Schmetterlinge den den Menschen in seinem Wesen aus, ohne sie sind wir nichts, sind wir nur Huelle.

Gib Ihnen Zuwendung, Waerme und Liebe, auch nach besonders grossen Niederlagen und Verletzungen.

Und lass sie ab und zu aus dem Gefaess heraus, gib sie frei, teile sie mit anderen, lass sie fliegen, gib Ihnen Raum.

Sie kommen immer wieder zu Dir zurueck. Sie finden immer ihren Weg.

 

10.2.15 19:58


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